Gymnas­tik für den ganzen Körper

Unser Ange­bot rich­tet sich spezi­ell an Perso­nen ab dem 60. Lebens­jahr, die fit und beweg­lich blei­ben möch­ten. In unse­rer funk­tio­nel­len Gymnas­tik trai­nie­ren wir den ganzen Körper mit Fokus auf Kraft, Beweg­lich­keit und Balance. Wir nutzen Hand­ge­räte und bieten eine Viel­zahl von Übun­gen auf dem Balance Pad, um Deine Stabi­li­tät und Koor­di­na­tion zu verbes­sern. Unser quali­fi­zier­tes Trai­ner­team beglei­tet Dich durch das Trai­ning und passt die Übun­gen indi­vi­du­ell an Deine Bedürf­nisse und Fähig­kei­ten an. Du wirst spüren, wie Deine Muskeln gestärkt und Dein Körper vita­li­siert wird. Starte aktiv und ener­gie­ge­la­den in die Woche mit unse­rer Montagmorgen-Gymnastik!